बॉलीवुड एक्ट्रेस करीना कपूर खान आज भी अपनी फिटनेस और खूबसूरती से फैंस को इंप्रेस करती हैं। दो बच्चों की मां बनने के बाद भी उनकी उम्र का अंदाज़ा लगाना मुश्किल है। करीना ने फिल्म टशन के लिए जीरो फिगर हासिल कर एक ट्रेंड सेट किया था। लेकिन कम ही लोग जानते हैं कि उनकी पहली प्रेग्नेंसी आसान नहीं रही थी। हार्मोनल बदलावों के चलते करीना का वजन 25 किलो तक बढ़ गया था और उन्हें कम खाने की सलाह दी गई थी।
डॉक्टर से पूछती थीं दिनभर सवाल
करीना कपूर ने 2012 में अभिनेता सैफ अली खान से शादी की और 2016 में उनके पहले बेटे तैमूर का जन्म हुआ। करीना की पहली प्रेगनेंसी काफी चुनौतीपूर्ण रही। एक इंटरव्यू में उन्होंने बताया कि वजन बढ़ने और हार्मोनल चेंजेस की वजह से वह बहुत परेशान थीं। करीना ने कहा था कि वह दिनभर डॉक्टर से सवाल पूछती रहती थीं—कभी-कभी एक दिन में 100 से भी ज्यादा! साथ ही, वह अपनी बहन करिश्मा कपूर को भी बार-बार फोन कर अपने बदलते शरीर को लेकर सलाह लेती थीं।
View this post on Instagram
डॉक्टर ने दी थी डाइट कंट्रोल की सलाह
वजन बढ़ने के कारण डॉक्टर ने करीना को सलाह दी थी कि वह अपनी डाइट को कंट्रोल में रखें, ताकि एसिडिटी और सूजन जैसी समस्याएं न हों। हालांकि, डिलीवरी के बाद करीना ने मेहनत कर जल्द ही अपना वजन कम कर लिया और पोस्ट प्रेगनेंसी वर्कआउट से खुद को दोबारा फिट बना लिया। दूसरी प्रेगनेंसी के दौरान करीना ने अपनी डाइट और फिटनेस का खास ख्याल रखा, जिससे इस बार उनका वजन ज्यादा नहीं बढ़ा। उनके छोटे बेटे जेह का जन्म 2021 में हुआ था।
