बॉलीवुड के किंग खान, शाहरुख खान, ने पिछले साल अपने लाइफस्टाइल का खुलासा किया था और बताया था कि वह केवल पांच घंटे सोते हैं। अब सोशल मीडिया पर शाहरुख खान का एक पुराना इंटरव्यू वायरल हो रहा है, जिसमें उन्होंने अपनी खाने की आदतों के बारे में बताया। आठ साल पहले आरजे देवांगना के साथ एक इंटरव्यू में शाहरुख ने अपनी जिम की रूटीन भी साझा की थी, जहां वह रात को वर्कआउट करते हैं। इसके अलावा, उन्होंने अपने खाने की सादगी के बारे में भी बात की।
शाहरुख खान ने बताया कि वह डाइट नहीं करते, बल्कि साधारण खाना पसंद करते हैं। उन्होंने कहा, “मैं दो वक्त का खाना खाता हूं – लंच और डिनर, इसके अलावा कुछ नहीं खाता। मुझे पकवान पसंद नहीं हैं। मैं स्प्राउट्स, ग्रिल्ड चिकन, ब्रोकोली और कभी-कभी दाल खाता हूं। यह मैं सालों से खा रहा हूं, खासकर जब मैं अकेला होता हूं।” शाहरुख ने यह भी बताया कि वह अपने दोस्तों के घर जाएं तो जो भी खाना हो, वह खा लेते हैं।
उन्होंने कहा, “अगर मैं यात्रा कर रहा हूं, प्लेन में हूं, या किसी दोस्त या परिवार के घर लंच या डिनर पर जा रहा हूं, तो मैं जो भी मुझे ऑफर किया जाता है, वह खा लेता हूं – चाहे वह रोटी, बिरयानी, पराठा, घी या लस्सी हो।”
आज भी उनका यही नजरिया है। पिछले साल, द गार्जियन को दिए इंटरव्यू में शाहरुख ने कहा, “मैं सुबह पांच बजे सोता हूं। जब मार्क वाह्लबर्ग उठते हैं, तो मैं सोता हूं। फिर यदि मैं शूटिंग कर रहा हूं, तो मैं लगभग नौ या दस बजे उठता हूं।” इसके अलावा, उन्होंने यह भी स्पष्ट किया कि वह अपने आहार में कटौती एक व्यक्तिगत विकल्प मानते हैं और इसका इंटरमिटेंट फास्टिंग या किसी अन्य आहार से कोई संबंध नहीं है। 55 साल की उम्र में उन्होंने महामारी के दौरान खुद को विश्राम दिया और बॉडी बनाने के लिए कसरत की।
